La BIOSSAPIA: Un accompagnement impactant et court.
Cette méthode inclut, de façon complémentaire et enrichissante, des techniques occidentales et orientales.
C’est un cycle d’accompagnement structuré sur 8 à 10 séances, étalées sur environ 2 mois.
Les outils sont variées afin de répondre aux besoins de la personne accompagnée:
- la relaxation (type sophrologie et autres)
- les rythmes respiratoires et les techniques respiratoires
- les postures corporelles (yoga et qi gong basiques, gym douce…)
- le Vittoz méthode simple et efficace de gestion du stress, basée sur l’utilisation des sensations et la concentration
- Des outils de coaching (PNL, analyse transactionnelle, méthode SCORE,…)
C’est l’ensemble qui fait le tout : La combinaison de ces techniques complémentaires fait la particularité de la méthode Biosappia®.
La BIOSSAPIA met en avant l’autonomie
L’accompagnement est structuré pour rendre autonome la personne. À la fin de chaque séance, elle est capable d’utiliser seule les méthodes transmises. A l’issu de l’ensemble des séances, il est vérifié que la personne est atteint son objectif et qu’elle est autonome pour la suite. La personne accompagnée est réellement actrice de son évolution. Par conséquent, la BIOSAPPIA n’est pas adaptée aux personnes dans une attitude passive (personnes peu motivées ou souhaitant une « pilule magique » ou attendant tout du coach).
La BIOSSAPIA: un accompagnement personnalisé et holistique
La Biosappia® permet au Coach/relaxologue, et à la personne accompagnée, de choisir dans un éventail structuré de techniques complémentaires, les exercices les plus adaptés.
Les séances constituent un accompagnement holistique, qui prend en compte l’ensemble de la personne (corporel, émotionnel et mental). Enfin, l’accompagnement s’adapte également au quotidien et au tempérament de la personne.
La BIOSAPPIA: Une dynamique de projets et de résilience
- Une dynamique de mise en place de projets personnels ou professionnels est incluse et inhérente à la structure de la Biosappia®. C’est sa finalité : permettre à la personne de « repartir » de façon constructive vers un avenir épanouissant.
- La Biossappia® recentre la personne sur elle-même, et lui permet de se redécouvrir, de se réinventer.
- Ce cheminement provoque un retour à soi, un accueil et une transformation des éléments contraignants, une redynamisation vers le futur. Elle permet également de mettre en place une véritable résilience.
Tarifs/modalités
Accompagnement en présentiel ou en visio
- Séance à l’unité : 60 euros (1h) ou 70 euros (1h30).
- 1 séance découverte offerte
- Cycle de séances BIOSAPPIA (environ 10 séances / durée 2 à 3 mois): 800 euros.
- Coaching avancé: sur devis
- Accompagnement sur mesure: me contacter
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