Se libérer du stress et déployer ses projets
SE LIBÉRER DU STRESS ET DÉPLOYER SES PROJETS
(Même en période agitée)
AVEC LA METHODE BIOSAPPIA®
Dans notre société, la peur, le stress et l’instabilité gagnent du terrain…
Il est désormais primordial de devenir maître de votre bien-être pour vous libérer du stress et déployer vos projets.
Savoir prendre du recul, se relaxer, s’adapter, s’épanouir et se réaliser sont des aspirations bien légitimes. Cependant, cela n’est pas toujours simple, en raison de nos propres problèmes, et de notre environnement stressant . C’est ici que la BIOSAPPIA® est une aide précieuse.
Je m’appelle Fabien, relaxologue et Coach BIOSAPPIA® certifié, et je vous propose de découvrir cette méthode riche et profonde.
La Biosappia® existe depuis les années 70, elle vient de « Bio » (Vie) et « Appia » (nom donné aux toutes premières voies romaines). Cela signifie donc « Cheminement vers un mouvement de vie ».
- C’est un processus d’accompagnement unique qui recentre la personne accompagnée sur elle-même, et lui permet de se redécouvrir, de se réinventer. Dans un premier temps, elle permet de se libérer du stress, de gagner en résilience , d’apprendre à lâcher prise, de développer sa concentration et de cultiver sa confiance en soi.
- Dans un second temps, si la personne accompagnée le souhaite, la BIOSSAPIA® permettra de lancer un nouvel élan à partir du « maintenant », vers un ou plusieurs projets d’avenir. La personne accompagnée pourra, pendant cette démarche, quitter des schémas de fonctionnement passés, devenus contraignants, pour se dynamiser et construire un nouvel élan vers des projets d’avenir actualisés (professionnels ou personnels).
La BIOSAPPIA vous permet donc d’obtenir la posture nécessaire pour gérer vos difficultés et le stress, cultiver votre bien-être, concrétiser vos projets et surfer avec l’instabilité sociétale.
Réalisez votre bilan gratuit pour savoir si la BIOSAPPIA peut vous aider ? (cliquez ici)La BIOSSAPIA®: Un accompagnement impactant et court.
Cette méthode inclut, de façon complémentaire et enrichissante, des techniques occidentales et orientales.
Les outils sont variées afin de répondre aux besoins de la personne accompagnée:
- la relaxation (guidée, silencieuse, training autogène, Jacobson…)
- les rythmes respiratoires et les techniques respiratoires
- les postures corporelles (yoga et qi gong, gym douce…)
- le Vittoz méthode simple et efficace de gestion du stress, basée sur l’utilisation des sensations et de la concentration.
- Des outils de coaching (PNL, analyse transactionnelle, méthode SCORE…)
C’est l’ensemble qui fait le tout : La combinaison de ces techniques complémentaires fait la particularité de la méthode Biosappia®.
La BIOSAPPIA peut-être utilisé en individuel, en cours collectifs ou entreprises et dans les services publics.
La BIOSSAPIA met en avant l’autonomie
- L’accompagnement est structuré pour rendre autonome la personne. À la fin de chaque séance, elle est capable d’utiliser seule les méthodes transmises. A l’issu de l’ensemble des séances, il est vérifié que la personne est atteint son objectif et qu’elle est autonome pour la suite.
- La personne accompagnée est réellement actrice de son évolution. Par conséquent, la BIOSAPPIA n’est pas adaptée aux personnes dans une attitude passive (personnes peu motivées ou souhaitant une « pilule magique » ou attendant tout d’ l’accompagnement).
La BIOSSAPIA: un accompagnement personnalisé et holistique
- La Biosappia® offre un éventail structuré de techniques complémentaires adaptable à la richesse et au tempérament d’un individu.
- Les séances constituent un accompagnement holistique, qui prend en compte l’ensemble de la personne (corporel, émotionnel et mental).
La BIOSAPPIA: Une dynamique de projets et de résilience
- Une dynamique de mise en place de projets personnels ou professionnels est incluse et inhérente à la structure de la Biosappia®. C’est sa finalité : permettre à la personne de « repartir » de façon constructive vers un avenir épanouissant.
- La Biossappia® recentre la personne sur elle-même, et lui permet de se redécouvrir, de se réinventer.
- Ce cheminement provoque un retour à soi, un accueil et une transformation des éléments contraignants, une redynamisation vers le futur. Elle permet également de mettre en place une véritable résilience.
Ils me font confiance
La BIOSAPPIA a littéralement changé ma vie et celle des personnes que j'ai accompagné. Voici quelques témoignages:
Témoignage de Serge qui en parle le mieux (-:
Bonne visite sur le site
Fabien (Relaxologue BIOSAPPIA® et Coach en gestion du Stress)